Недавно я для себя открыла книжку Проект счастье Гретхен Рубин. Для меня эта книжка чудесна тем, что она не ищет счастья для совершенно и окончательно несчастных людей. Она открывает секреты шаг за шагом как стать немного счастливее вполне успешным персонам. Понятно что заинтересовавшись темой, уже не можешь ограничиваться советами в книжке (я точно не могу) и постоянно возвращаешься к тематике. Вот отрывок статьи автора сразу же в моей обработке по тому же вопросу:)
Сегодня она пишет о дружбе. Потому что дружба одна из главных составляющих счастья.
Оказывается, попросить об одолжении - значит проявить признак близости и доверия. Такой жест показывает другому человеку, что вы чувствуете себя вполне комфортно, когда связаны с ним одолжением.
Исследования показывают, что для счастья, предоставление поддержки так же важно, как и получение поддержки. Предлагая людям возможность оказывать поддержку мы генерируем теплые чувства по отношению к себе.
Очевидно что есть мелкие одолжения и серьезные услуги. Вряд ли вы попросите первого встречного пожить в вашей квартире с вашей собакой, пока вы в отпуске. Но спросить где находится библиотека это классика жанра. Обсуждение вопроса хорошего стоматолога в вашем районе может сблизить больше чем пустой разговор о погоде.
Один из секретов счастливой жизни: Не бойтесь просить о помощи. Просить о помощи очень полезный способ просить об одолжении. Я совершенно озадачен просьбой о помощи так тяжело для меня. Настолько часто, я могу только решить проблему, с просьбой о помощи - почти всегда свободно и весело данной.
Парадокс: ты можешь быть эгоистичным давая, и щедрым принимая. С советами это точно так :)
Немає коментарів:
Дописати коментар