- Пейте воду. Много воды.
- Завтракайте как король, обедайте как принцесса, ужинайте как нищий.
- Ешьте больше пищи, которая растет на деревьях и земле, и меньше той которая переработана.
- Дружите с тремя Э: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Медитируйте, занимайтесь йогой и молитесь.
- Играйте в игры.
- Читайте. Больше чем в 2009.
- Оставайтесь в тишине минимум на 10 минут ежедневно
- Спите по 7 часов
- Гуляйте по 10-30 минут. Прогуливайтесь улыбаясь.
Личность
- Не сравнивай свою жизнь с другими. Ты понятия не имеешь, какой их путь. Ищи свой.
- Инвестируй энергию в счастье и созидание. Не думай о плохом, или о вещах, которые ты не можешь контролировать.
- Не перетруждайся. Знай свои рамки.
- Не воспринимай себя серьезно.
- Не инвестируй свою энергию в сплетни.
- Просыпайся с мечтами.
- Зависть – трата времени. У тебя всегда есть то, что тебе необходимо.
- Забудь про прошлое. Не вспоминай другим ошибки. Это разрушает счастье настоящего.
- Жизнь слишком коротка чтобы ненавидеть.
- Расстанься по хорошему с прошлым, чтобы не отравлять будущее.
- Только ты в ответе за свое счастье.
- Представь что жизнь это школа, а ты здесь чтобы учится. Проблемы – часть программы и они испарятся как алгебра из твоей жизни. Урок который ты выучил останется навсегда.
- Улыбайся и смейся
- Совсем не обязательно соглашаться со всеми пунктами. Возьми в свою жизнь хотя бы несколько.
Общество
- Звони домой.
- Каждый день делай что-то хорошее другим.
- Прости всех за все.
- Проводи время с людьми за 70 и младше 6-ти.
- Делай так, чтобы минимум 3 человека улыбнулось каждый день.
- Не твое дело, что думают другие люди.
- Это не твое дело ухаживать за собой когда ты болен. Твои друзья сделают это. Просто будь с ними.
Жизнь
- Делеай правильные вещи !
- Отказывайся от всего, что не полезно, красиво или прикольно.
- Исцелить может Бог. Каждого.
- Плохай или хорошая ситуация – это опыт.
- Не имеет значения как ты чувствуешь, просыпаешься, одеваешься и выглядишь.
- Лучшее конечно впереди J
- Когда ты просыпаешься утром, благодари Бога за это.
- Твоя сущность всегда счастлива. Будь счастлив.
Последнее по списку но не по значимости:
Расскажи об этом всем, о ком заботишься.
Немає коментарів:
Дописати коментар