Эйминг

Есть такая штука - эйминг. Оказывается это искусство достижения цели. Вы слышали, я слышала, но тема уж больно важная, хочу себе в копилку бросить.

Достижение цели, согласно эйминг-теории, состоит из нескольких этапов. ЦЕЛЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ОЩУТИМОЙ И ЧЕТКО СФОРМУЛИРОВАННОЙ. При этом цель не должна противоречить уже достигнутому успеху и должна быть реальной. От себя добавлю что есть еще хитрость ставить Цель и цель-минимум и цель максимум. Например делать зарядку каждый день в течении 5 минут - это идеально, но по минимуму должно набегать 5 раз в неделю. Это если профилонили денек, то чтобы не вешаться. А если каждый день и 10 минут, то это просто герой, возьми на полке медаль :)

Есть еще несколько незыблемых правил эйминга:

Регулярно пересматривайте свой план, вносите что-то новое, но не более простое, чем раньше.

Не рассчитывайте на «авось» и чью-то помощь.

Вычеркните из жизни то и тех, что мешает достижению вашей цели.

Действуйте решительно.

Подходите к решению возникающих проблем творчески.

Не забывайте вознаграждать себя за успехи.

Не стройте иллюзий, сложности на пути обязательно будут, не бойтесь ошибаться и будьте готовы ко всему.

Будьте оптимистом и не воспринимайте неудачи близко к сердцу. Как говориться, если все пропускать через себя, то можно сойти с ума.

Привыкайте быть успешным.