Принципы Боба, молотка и харизмы

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

Стратегия дохлой лошади

Древняя мудрость индейского племени Дакота гласит, что если Вы обнаружили, что Вы скачете на дохлой лошади, наилучшая стратегия - спрыгнуть с нее.

Казалось бы все ясно.

Однако Вы часто стараетесь использовать другие стратегии по отношению к дохлой лошади, включая следующие:

-    уговариваете себя, что есть еще надежда

-    бьете лошадь сильнее

-    пытаетесь ее накормить

-    говорите, что «всегда так скакали»

-    организовываете мероприятие по оживлению дохлых лошадей

-    объясняете, что Ваша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле»

-    организовываете сравнение различных дохлых лошадей

Бойтесь ординарных желаний

Интересная гипотеза про ангелов-хранителей от Андрея Парабеллума:

… Есть у меня своя теория и про ангелов-хранителей.

Если принять за аксиому, что где-то там «наверху» есть ангелы-хранители, то они не

только тебе помогают, а еще нескольким десяткам других человек.

Естественно, живут они гораздо дольше, чем мы, и через их руки прошли сотни, тысячи, сотни тысяч людей.

А желания-то у всех нас одинаковые.

Чего мы обычно просим?

Больше денег, власти, женщин/мужчин, лучше выглядеть – все основные запросы можно пересчитать на пальцах.

И я понимаю,  что им становится скучно, а выполнять желания – это их работа.

Ты что-то пожелал – они обязаны это выполнить.

И чтобы себя при этом развлечь, они выполняют желания не так, как ты захотел, а так, как ты этого попросил. Иначе говоря, как ты фразу построил – точно так и выполнят.

Талант, выбор, правда и отношения

Вопрос «Кем быть?» решается не один раз в юности, а всю жизнь. Из интервью с Жюльет Бинош (актриса из моего любимого фильма «Шоколад»): «Чтобы реализовать себя, свой потенциал, нужно не анализировать и рассуждать, но окунуться в желание, сказать себе «»Да».

Беспокойный костер

Знаете про похожесть иероглифов кризис и возможность? Тогда еще одно сходство:

"Мой отец — необычайно мудрый человек, оказавший большое влияние на всю мою жизнь, — однажды сказал мне, что иероглиф, означающий “погребальный костёр”, поразительно напоминает иероглиф, обозначающий “беспокойство”.

— Удивительно, -ответил я.

— Здесь нет ничего удивительного, — мягко сказал отец. — Просто одних людей сжигают после их смерти, а другие сгорают ещё при жизни."

Джеймс Аллейн

Наша ценность

Один преподаватель психологии начал свой семинар, подняв вверх 10-долларовую купюру. Он спросил, кто хочет получить купюру. Многие подняли руки. Он спросил у тех, кто не поднял руки. И выяснилось, что они тоже не прочь получить купюру, но постеснялись поднять руку. — Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю,— продолжил психолог.

Вторая половинка

Просто ты не понимаешь, что это значит - половинка. Люди думают, что это идеальная пара, и все хотят найти именно её. Но настоящая половинка, как зеркало, оно показывает всё, чего тебе не хватает, привлекает твоё внимание к тебе же самой, чтобы ты изменила свою жизнь. Твоя половика - это самый важный человек в твоей жизни, потому что именно он рушит все барьеры и заставляет тебя пробудиться.

Элизабет Гилберт "Есть, молиться, любить..."

43 напоминалки к Новому Году как стать успешнее. Часть 2

Хотите в следующем году приблизиться к мечте и добавить немного удовольствия и счастья в каждый день своей жизни? Выберите себе 12 напоминалок из следующего списка, и проживите с ними, меняя " помощника" раз в месяц

Началао здесь

21. Повторяйтесь

Если вам это понравилось, сделайте это ещё раз. Если вам это не понравилось, всё равно сделайте это ещё раз.

22. Создайте свои собственные инструменты

Для того чтобы создавать уникальные вещи, вам нужно сконструировать свои инструменты. Даже простые инструменты, если они ваши собственные, могут направить вас по совершенно новому исследовательскому пути. Помните, что инструменты усиливают ваши возможности, поэтому даже небольшой инструмент может иметь большое значение.

23. Обопритесь о чей-то опыт

Вы можете идти дальше, используя достижения тех, кто был до вас. Таким образом ваш кругозор будет намного шире.

43 напоминалки к Новому Году как стать успешнее. Часть 1

Хотите в следующем году приблизиться к мечте и добавить немного удовольствия и счастья в каждый день своей жизни? Выберите себе 12 напоминалок из следующего списка, и проживите с ними, меняя " помощника" раз в месяц

1. Позволяйте событиям изменять вас
Вы должны хотеть развиваться. Развитие – это не то, что происходит с вами. Это то, что делаете вы. То, чем вы живёте. Предпосылки развития: открытость для накопления опыта и желание изменяться с этим опытом.

2. Забудьте о выгоде
Выгода – это известное количество. Выгода – это то, что заставляет нас мириться с существующим порядком вещей. Развитие не обязательно принесёт выгоду. Развитие – это исследование тёмных глубин, которое может принести, а может и не принести доход.

3. Процесс важнее, чем результат
Если для нас результат важнее процесса, мы придём туда, где мы уже были. Если для нас процесс важнее результата, мы, возможно, не знаем, куда мы идём, но мы, конечно же, знаем, что мы хотим быть там.
4. Получайте удовольствие от экспериментов (подобно балованному ребёнку)
Игра – двигатель развития. Используйте свою свободу для того, чтобы применять в работе эксперименты, повторяйте то, что не получилось сразу, пытайтесь, ошибайтесь и пробуйте снова.

5. Углубляйтесь
Чем глубже вы проникнитесь проблемой, тем вероятнее, что вы сделаете какое-то ценное открытие.

Сделайте это немедленно и у вас будет цельная жизнь

Страх это тормоз. Страх порождает сомнения, а сомнения отнимают уверенность. В результате теряется энергия, причем с чудовищной скоростью.

Есть три способа справиться с этим.
1. Ничего не видеть. Некоторые внушают себе, что ничего страшного на самом деле не происходит.
2. Можно уйти в невесомость
Жизнь замирает, а вы как будто стоите на месте. Не падаете назад, но и вперед не движетесь. Это выматывает.
3. Сделайте это немедленно!
Такой вариант кажется очевидным,

Дух Санты не носит красного костюма

Я ссутулилась на пассажирском сиденье нашего старого «понтиака», потому что в четвертом классе сидеть так — высший шик.

Папа ехал в центр города за покупками, а я поехала за компанию. По крайней мере я так ему сказала, но на самом деле мне нужно было задать ему важный вопрос, который мучил меня уже несколько недель, и я впервые оказалась с отцом наедине.
— Пап… — начала я и умолкла.
— Да?
— Некоторые ребята в школе кое-что говорят, а я не знаю, правда ли это. — Я почувствовала, как у меня задрожала нижняя губа, как в уголке правого глаза стали собираться слезы — этот глаз всегда начинал плакать первым.
— В чем дело, зайчонок?
Я поняла, что он в хорошем настроении, потому что назвал меня этим ласковым прозвищем.
— Дети говорят, что Санта-Клауса нет. — Судорожное сглатывание. По щеке покатилась слеза. — Они говорят, что я дурочка, раз до сих пор верю в Санта-Клауса… это только для малышей. — Слезы начали собираться и в левом глазу. — Но я верю тому, что ты мне говорил. Что Санта настоящий. Правда ведь, папа?

Жизнь бесцельна

 Жизнь бесцельна. Очень трудно принять это. А почему так трудно принять, что жизнь бесцельна? Это трудно, потому что без цели эго не может существовать. Трудно представить, что жизнь не имеет цели, ибо без какой-нибудь цели пропадает весь смысл ума, эго.

   Моя точка зрения такова, что жизнь бесцельна. Это точка зрения всех Будд. Всё просто есть, нет причин. Всё просто есть, предельно бессмысленно, абсурдно. Если это понято, тогда куда спешить, для чего? Тогда вы начинаете жить от-момента-к-моменту.

   Этот момент вам доступен: пойте песню, живите в нём тотально. И не пытайтесь пожертвовать этим моментом ради тех, что собираются прийти в будущем. Живите им ради него самого.

   Жизнь – ради самой жизни. Каждый момент исключительно ради него самого. Жертвовать им для чего-то ещё глупо. Однажды привычка жертвовать утвердится и этот момент вы пожертвуете для следующего, а следующий для следующего, и так далее, и тому подобное – этот год для следующего года, а эту жизнь для следующей жизни!

   То, что происходит, – всегда сегодня.

   Ошо

Любовь и развитие

Вчера на курсах по психологии сказали что любовь к жизни, она же сексуальная энергия, она же энергия жизни агресивна по своей природе и имеет характер распространения в пространстве и развития, обучения, размножения :)

Кто бы мог подумать что все эти слова характеризуют одну и ту же природу.

Такая разная усталость

Кто бы мог подумать, но оказывается усталость усталости рознь. И чтобы она прошла, важно понять какая именно она, твоя усталость. Есть физическая, эмоциональная, интелектуальная и духовная. От первой помогает сон, от второй - радость, третью снимает обучение тому, чего не хватает, ну а духовная исчезает когда ты обращаешься к богу.

Главное прислушаться к себе и понять, чего же мне любимому нужно.... А я обычно просто заваливаюсь спать и удивляюсь когда не помогает :)

Креативность или творчество

Это слово сегодня у всех на устах. Мы восхищаемся креативными людьми, за креативными сотрудниками охотятся компании, это качество встречается в большинстве резюме. Почему оно сегодня так востребовано? И что именно можно считать креативностью?

Креативность – наша способность к творчеству. Она реализуется в форме новых идей и подходов в науке, культуре, политике, бизнесе – словом, во всех динамичных областях жизни, где развита конкуренция. Этим и определяется ее ценность для общества.

А чем ценно это качество для того, кто им обладает? «Самое важное в креативности – совершенствование себя, – говорит экзистенциальный психолог Марина Хазанова. – Причем совершенствование одухотворенное. Любое творческое занятие помогает постигать собственные ценности, обретать личностный смысл. А это важнейшая духовная потребность, которая отличает нас от всех живых существ».

Сегодня среди нас все больше тех, кто находит время и силы, чтобы на досуге заниматься творчеством – будь то пение, танцы или роспись по глине. «Многие сейчас нацелены на зарабатывание денег, но работа не всегда дает возможности самовыражения, – комментирует эту тенденцию психолог Рада Грановская. – А возможность реализоваться, уважать себя для нас – одна из главных жизненных потребностей. Когда мы не можем удовлетворить ее, мы очень плохо себя чувствуем».

Разбудив в себе творческое начало, мы меняемся сами и изменяем свою жизнь: «Тот, кто сделал этот шаг, становится более уверенным и устойчивым в жизни человеком. Начинает видеть новые возможности творчески проявить себя, в том числе и в своей основной работе. Или ищет другую работу, где сможет себя реализовать».

Креативный или творческий? 

20 причин провала при попытке изменить свое поведение

Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.

Выводы короткие и достаточно универсальные. Думаю, многим будут интересны.

1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство)

2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям)

3. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. (Измените окружение – измените жизнь)

4. Попытки отказаться от старых привычек, вместо того, чтобы приобрести новые.(Фокусируйтесь на действии, а не на отказе от действия)

5. Возложение ответственности за неудачи на нехватку мотивации. (Решение: Сделайте свое поведение проще для следования ему)

Потеря души

"Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:

1)Когда вы перестали танцевать?

2) Когда вы перестали петь?

3)Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?

4)Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, – это то, где мы переживаем потерю души.
Танец, пение, рассказывание историй и тишина – это четыре универсальных целительных бальзама.
– (Angeles Arrien, Ph.D., cultural anthropologist)

Про глубины, ожидания и тропки

Немножко заумненько но пусть будет так:

Глубины отчаяния даруют возможность постичь свою подлинную природу.

Мечты сбываются, когда меньше всего этого ждешь.

Ответы на неразрешимые вопросы приходят, когда на это не надеешься.

Пусть твои инстинкты станут тропой мудрости.

Пусть твои надежды превозмогают любой страх.

                                               С.Бамбарен

Проекция. Я. Мир

«Я» - это очень интересная «штука».

Глядя на «я», понимаешь, что именно это я и хотел увидеть, за этим я бегал, к этому стремился, искал это в людях, книгах, в новостях, в кино, в центре событий. Во всем, что меня интересовало всю сознательную жизнь я искал самого себя. Об этом вспоминаешь каждый раз, когда находишь «я», и каждый раз это самосознание происходит словно впервые.

Находя свое «я», видишь истинную причину всех своих внутренних движений, поисков, выборов и устремлений. Выходя из этого созерцания сердцевины своей сути, отвлекаясь от самосознания на частности привычной жизни, приходит какое-то почти магическое забытье. Каким-то образом я снова теряю эту связь с собою, я снова начинаю думать, что хочу каких-то частностей. Это похоже на игру, в которой ты сам выбираешь забыть себя, заснуть в мирской суете, чтобы затем снова пробудиться и снова ощутить насколько это удивительно – видеть причину всего и вся, происходящего в твоей жизни.

Сказка о маленьком человеке

В одной небольшой галактике вокруг ее самой крупной звезды вращалась маленькая планета. На поверхности планеты на протяжении многих тысячелетий усилиями миллионов обитателей разрасталась гигантская пирамида – центральный офис корпорации, которая правила галактикой. Верхние этажи пирамиды уходили далеко за небосвод и обрывались где-то в космосе. А ближе к поверхности планеты, на одном из первых этажей пирамиды среди многих тысяч других сотрудников работал один маленький человек.

Как получить яркое видение

Генерируйте уйму идей и охотно отбрасывайте большинство из них. Практикуйтесь.

Чем больше практики, тем ярче и конкретней будет ваше видение. Может, звучать странно, но это возможно только через постоянное движение от того, что вы считаете своим видением, к тому, что действительно им является.

Видение может начаться с того, что вам нравится, то, что вас вдохновляет. Вам нравится ваша идея достаточно сильно, чтобы упорно работать над ней. Затем несколько месяцев спустя будет проделано уже достаточно работы, чтобы начать изучение и других возможностей. Теперь вы видите, что первоначальный замысел сохранился, но он выглядит совсем не так, как вначале. Затем проходит еще несколько месяцев работы, и ваше видение становится еще более ясным.

Только таким путем можно придти к ясности. Не ждите появления ясности или «одной настоящей цели»  еще до начала работы. Пожалуйста, прошу вас, не делайте этого. Этого никогда не произойдет. Прозрения появляются на грязном, беспорядочном, окольном пути постоянной практики.